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养胃别只知道喝小米粥,多吃这道菜,养胃健胃,让胃更加“强壮”

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15: 08: 13 Sisi的美食世界

不要只知道如何喝小米粥,多吃这道菜,提高你的胃和胃,让你的胃更“强壮”

目前的城市生活非常快。很多人每天都很忙。因为早上或晚上交通拥堵,可能没有早餐,但不吃早餐不仅会感到饥饿,而且对胃也不好。小编有一头小头发,经常吃几年不吃早餐,所以因为饮食不规律,肚子疼,只要是吃饭,或者吃一些难消化的食物,肚子疼,所以每个人都要养成这个习惯按时吃三餐,平时注意保护你的胃,胃消化食物,身体可以吸收营养,所以胃是非常重要的。很多人胃部不好。为了养胃,他们会喝粥,尤其是小米粥。

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事实上,不仅小米粥可以滋养胃。今天,小编也是一道与大家分享的美食。茴香混合花生,比小米胃更多。花生是这个家族的常见成分。常炒花生和水煮花生。最近,市场上出现了新的花生。小编买了一点五香花生,非常好吃。吃花生是为了滋养胃,而茴香具有滋补胃,强壮胃,补气,补气,驱寒,减肥的功效。其独特的香气可以加速肠道,促进消化。茴香与花生混合,酥脆爽口。建议胃部不好的朋友多吃,让胃更“强壮”。

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【茴香与花生混合】

材料:茴香苗,花生,白醋,白糖,香油,盐。

[制作方法]

第一步是买新鲜的茴香苗,取出杂叶,用水冲洗,沥干水分,用刀切成小块,并用灰尘清洗表面。

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第二步,启动锅,倒入适量的冷水,将花生加入锅中,加入盐,八角,高火煮沸,煮半小时。

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第三步,烹饪后,使用树篱去除花生,沥干水分,然后将其放入盘中,加入茴香幼苗。

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第四步,加入适量的盐,白醋,白糖和香油,用筷子拌匀即可。

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茴香与花生混合是一种凉菜,用于养胃。它适合夏季炎热,食欲不佳时,可以增强食欲,使胃更舒适。所以要养胃,不要只知道喝小米粥,多吃茴香和花生,滋养胃和胃,强化胃。

不要只知道如何喝小米粥,多吃这道菜,提高你的胃和胃,让你的胃更“强壮”

目前的城市生活非常快。很多人每天都很忙。因为早上或晚上交通拥堵,可能没有早餐,但不吃早餐不仅会感到饥饿,而且对胃也不好。小编有一头小头发,经常吃几年不吃早餐,所以因为饮食不规律,肚子疼,只要是吃饭,或者吃一些难消化的食物,肚子疼,所以每个人都要养成这个习惯按时吃三餐,平时注意保护你的胃,胃消化食物,身体可以吸收营养,所以胃是非常重要的。很多人胃部不好。为了养胃,他们会喝粥,尤其是小米粥。

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事实上,不仅小米粥可以滋养胃。今天,小编也是一道与大家分享的美食。茴香混合花生,比小米胃更多。花生是这个家族的常见成分。常炒花生和水煮花生。最近,市场上出现了新的花生。小编买了一点五香花生,非常好吃。吃花生是为了滋养胃,而茴香具有滋补胃,强壮胃,补气,补气,驱寒,减肥的功效。其独特的香气可以加速肠道,促进消化。茴香与花生混合,酥脆爽口。建议胃部不好的朋友多吃,让胃更“强壮”。

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【茴香与花生混合】

材料:茴香苗,花生,白醋,白糖,香油,盐。

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第一步是买新鲜的茴香苗,取出杂叶,用水冲洗,沥干水分,用刀切成小块,并用灰尘清洗表面。

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第二步,启动锅,倒入适量的冷水,将花生加入锅中,加入盐,八角,高火煮沸,煮半小时。

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第三步,烹饪后,使用树篱去除花生,沥干水分,然后将其放入盘中,加入茴香幼苗。

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第四步,加入适量的盐,白醋,白糖和香油,用筷子拌匀即可。

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茴香与花生混合是一种凉菜,用于养胃。它适合夏季炎热,食欲不佳时,可以增强食欲,使胃更舒适。所以要养胃,不要只知道喝小米粥,多吃茴香和花生,滋养胃和胃,强化胃。